Het idee voor een reis naar de bergen staat in de steigers. Ik ben momenteel met verkenningen bezig en ik ben in gesprek met mogelijke partners. In 2024 is de eerste pilot. Als je nu al interesse hebt kun je dit onder aan de pagina aangeven.
Wellicht heb je geen zin om te belanden op een sofa om alleen maar te praten over je gevoelens. Toch weet je dat je er iets moet veranderen om je levensvreugde terug te krijgen of je gezinsrelaties niet te verliezen. Op één of meerdere gebieden in je leven loop je vast en het heeft meer invloed op je dan je zou willen.
Wat is er dan mooier om daar een week apart voor te zetten en met een aantal andere mannen op avontuur te gaan in de Alpen. Niet om je kop in het zand te steken, maar om hard te werken aan jezelf in een adembenemend mooie omgeving waar in elke steen of beek een parallel ligt met je eigen binnenwereld.
Ik bied reizen aan naar de bergen. Voordat we op reis gaan hebben we een intake en één gesprek gehad, zodat je maximaal bent voorbereid. Na de reis hebben we nog twee afrondende gesprekken.
Op naar de bergen
Een bergtop is nooit makkelijk te bereiken. Je klimt vanuit het dal over smalle paadjes, langs steile wanden, over glibberige stenen. Je voelt de vermoeidheid in je benen en je snelle ademhaling. Je kijkt alleen nog naar beneden, naar het pad waar je loopt. Je kunt niet meer en het einde is nog lang niet in zicht. Je moet stoppen om uit te rusten. Stilstaan om te bedenken wat je gaat doen.
Zo kan het voelen als je vastloopt in je werk, je huwelijk of worstelt met verslaving of prestatiedruk, eenzaamheid ervaart, trauma’s of verlies te verwerken hebt of het gaat niet goed met je, maar je weet niet precies waardoor het komt. Je zwoegt, het doet pijn, het lijkt of je niet verder komt. Je voelt je leeg en gebroken. Je moet stoppen, uitrusten, stilstaan en bezinnen.
Juist op dat punt kan ik je helpen. Om op adem te komen, je gedachten weer op een rij te krijgen. Je lijf goed aan te voelen en weer nieuwe moed te verzamelen om verder te kunnen. Ik loop een eind met je mee, wijs je op het uitzicht en help je met obstakels. Op weg naar de top, maar de top bereiken, dat doe je zelf!
Het gaat er ongeveer zo uit zien
- De reis duurt 6 dagen met 5 overnachtingen in de bergen.
- De groep bestaat uit maximaal 8 personen.
- De begeleiding bestaat uit een mix van groepssessies en individuele gesprekken.
- Er is voldoende tijd voor jezelf.
- Je komt met eigen vervoer.
- Je krijgt op tijd een paklijst met alle benodigde spullen.
- Je hoeft niet super fit te zijn. Je kunt al wel vast aan je conditie werken door te beginnen met wandelen of hardlopen.
- Overnachten doen we in berghutten of tenten.
- Elke dag lopen we ongeveer 5 uur. Natuurlijk met de nodige pauzes.